各系部：
金色的九月是学校乔迁之喜，又恰逢中秋和国庆，为了丰富同学们的业余文化生活，锻炼同学们的身心，保持健康的生活方式，学工处、团委和体育系拟定于九月二十三日联合举办庆中秋、迎国庆篮球技巧和定点投篮比赛，请各系部认真组织选手参赛。
学工处
团 委
体育系
二�一五年九月十八日
南通师范高等专科学校
首届篮球技巧和定点投篮比赛规程
一、比赛项目：
1、体育系篮球技巧赛、体育系三分定点投篮赛、体育系联队表演赛。
2、定点投篮赛（除体育系外其他各系部）
二、比赛时间： 二�一五年九月二十三下午三、四节课
三、比赛地点：学校室外篮球场
四、比赛规程：
（一）体育系篮球技巧赛：每班限报2人参赛
1.比赛内容：
选手在端线后持球站立，右手运球出发至第一障碍柱前做后转身运球，换左手运球至第二障碍柱前做体前变向换手运球，换右手运球，接行进间单手肩上投篮或行进间单手低手投篮，投中后（若上篮不中须补中）自抢篮板球，双手胸前传球给助传者，并在侧身跑过程中，用行进间双手胸前传球经与助传者传接球后，接行进间投篮（若投篮不中须补中），球中篮后计时结束。
2.比赛方法与要求
（1）比赛过程中传球失误、 运球失控后， 由参赛选手捡球回原地继续进行，
中间过程计算时间；
（2）违例以加时处罚，主要包括：未在相应区域做规定动作；身体的任何部分或球将障碍柱碰倒；有带球走等国际篮联规则中的其他违例；违例罚时=1秒/次×违例出现次数；
（3）每名参赛选手两次测试机会，计最好一次成绩。
（4）取个人名次前八名，计时少者名次列前，如成绩相等名次并列
（二）体育系三分定点投篮赛：每班限报3人（男2名，女1名）参赛
1.比赛内容：
在规定的5个区域内，投篮10个，每个区域投篮2次（可每个区域连投2次，也可每个区域依次投篮一次，轮转一个来回），球离手前踩线投中无效。距离：男子三分线外，女子5米线外（与三分线为同心圆）。每人1次机会。
区域示意图：
2.比赛方法与要求
（1）男女子均用7号球，投中1球得1分
（2）取团体名次前六名和个人等次奖（一等奖3名、二等和三等奖各5名，鼓励奖若干），投中多者名次列前，如成绩相等名次并列
（三）体育系联队篮球表演赛：
比赛方法与要求：
1、体育系遴选篮球技术相对较好同学组成甲乙两队各6人
2、比赛共二节，每节10分钟（实时），中间休息5分钟
3、颁发表演赛优胜奖和友谊奖
（四）定点投篮赛：每系限报五人（四男1女）
比赛方法与要求：
（1）男女子均用7号球，男生在罚球线外进行投篮，女生在合理冲撞区内投篮，每人投10球，投中1球得1分
（2）取团体名次前三名和个人名次前十，鼓励奖若干，投中多者名次列前，如成绩相等名次并列
五、比赛报名：各系与下周二晚前将报名表交至体112孙悦铭处。
六、报名表见附件1
七、未尽事宜另行通知
体育系
二�一五年九月十八日