各系部:
金色的九月是学校乔迁之喜,又恰逢中秋和国庆,为了丰富同学们的业余文化生活,锻炼同学们的身心,保持健康的生活方式,学工处、团委和体育系拟定于九月二十三日联合举办庆中秋、迎国庆篮球技巧和定点投篮比赛,请各系部认真组织选手参赛。
学工处
团 委
体育系
二�一五年九月十八日
南通师范高等专科学校
首届篮球技巧和定点投篮比赛规程
一、比赛项目:
1、体育系篮球技巧赛、体育系三分定点投篮赛、体育系联队表演赛。
2、定点投篮赛(除体育系外其他各系部)
二、比赛时间: 二�一五年九月二十三下午三、四节课
三、比赛地点:学校室外篮球场
四、比赛规程:
(一)体育系篮球技巧赛:每班限报2人参赛
1.比赛内容:
选手在端线后持球站立,右手运球出发至第一障碍柱前做后转身运球,换左手运球至第二障碍柱前做体前变向换手运球,换右手运球,接行进间单手肩上投篮或行进间单手低手投篮,投中后(若上篮不中须补中)自抢篮板球,双手胸前传球给助传者,并在侧身跑过程中,用行进间双手胸前传球经与助传者传接球后,接行进间投篮(若投篮不中须补中),球中篮后计时结束。
2.比赛方法与要求
(1)比赛过程中传球失误、 运球失控后, 由参赛选手捡球回原地继续进行,
中间过程计算时间;
(2)违例以加时处罚,主要包括:未在相应区域做规定动作;身体的任何部分或球将障碍柱碰倒;有带球走等国际篮联规则中的其他违例;违例罚时=1秒/次×违例出现次数;
(3)每名参赛选手两次测试机会,计最好一次成绩。
(4)取个人名次前八名,计时少者名次列前,如成绩相等名次并列
(二)体育系三分定点投篮赛:每班限报3人(男2名,女1名)参赛
1.比赛内容:
在规定的5个区域内,投篮10个,每个区域投篮2次(可每个区域连投2次,也可每个区域依次投篮一次,轮转一个来回),球离手前踩线投中无效。距离:男子三分线外,女子5米线外(与三分线为同心圆)。每人1次机会。
区域示意图:
2.比赛方法与要求
(1)男女子均用7号球,投中1球得1分
(2)取团体名次前六名和个人等次奖(一等奖3名、二等和三等奖各5名,鼓励奖若干),投中多者名次列前,如成绩相等名次并列
(三)体育系联队篮球表演赛:
比赛方法与要求:
1、体育系遴选篮球技术相对较好同学组成甲乙两队各6人
2、比赛共二节,每节10分钟(实时),中间休息5分钟
3、颁发表演赛优胜奖和友谊奖
(四)定点投篮赛:每系限报五人(四男1女)
比赛方法与要求:
(1)男女子均用7号球,男生在罚球线外进行投篮,女生在合理冲撞区内投篮,每人投10球,投中1球得1分
(2)取团体名次前三名和个人名次前十,鼓励奖若干,投中多者名次列前,如成绩相等名次并列
五、比赛报名:各系与下周二晚前将报名表交至体112孙悦铭处。
六、报名表见附件1
七、未尽事宜另行通知
体育系
二�一五年九月十八日